Doris, Autor bei Lebendigeleben

Die zwei Wölfe in mir

Ich lese gerade das Buch „Füttere den weißen Wolf“ von Ronald Schweppe und Aljoscha Long. Das Buch umfasst eine Sammlung an Weisheitsgeschichten. Wobei die erste Geschichte, „Die zwei Wölfe“, die auch für die Namensgebung des Buches steht, mich am meisten inspiriert hat. Diese Erzählung stammt […]

Achtsamkeit leben

Achtsam sein – Achtsamkeit – bezeichnet Jon Kabat-Zinn als „eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll ist, sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht und nicht wertend ist“ Achtsam schreiben – Einfach sein Wenn ich achtsam diese Worte schreibe,dann bin ich mit meiner gesamten Wahrnehmung bei […]